KAMPANJA:
NUUSKATTA FRESH

Säkitön syyskuu -kampanjan teemana vuonna 2023 on urheilu – sloganilla ”Nuuskatta fresh”. Nuuska on haitallista terveydelle, suorituskyvylle, palautumiselle ja urheilussa kehittymiselle.

Kampanjan aikana lisätään tietoa nuuskan terveyshaitoista ja negatiivisista vaikutuksista urheiluun. Kampanjassa kannustetaan nuuskattomuuteen ja nuuskan sekä muiden tupakka- ja nikotiinituotteiden käytön lopettamiseen mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.

Nuuskan käyttö ei kuulu urheiluun

Nuuskan käyttö ei paranna suorituskykyä, päinvastoin. Nuuskan sisältämä nikotiini supistaa verisuonia, nostaa sydämen sykettä ja heikentää ravintoaineiden ja hapen kulkeutumista lihaksiin. Nuuskan käyttö pitää kehoa jatkuvassa rasitustilassa.

Lisäksi nuuskan käyttö heikentää palautumista sekä vammojen parantumista. Pitkäaikainen käyttö lisää myös riskiä sydän- ja verisuonisairauksiin sekä diabetekseen.

Lue lisää nuuskan haitoista urheilijan terveyteen: Nuuska ja urheilijan terveys

Materiaaleja ja työkaluja urheiluseuratoimintaan: SPORTTI-hanke - EHYT ry

Nikotiini on vahvasti koukuttava myrkky

Nuuska sisältää runsaasti nikotiinia, joka on vahvaa riippuvuutta aiheuttava myrkky. Vieroitusoireet kuten päänsärky, keskittymiskyvyn herpaantuminen ja ärtyneisyys heikentävät hyvinvointia, mielialaa ja keskittymistä. Nuuskan tai muiden nikotiinituotteiden käyttö ei siis paranna keskittymiskykyä tai rentouta, vaan uuden nikotiiniannoksen avulla helpotetaan käytön aiheuttamia vieroitusoireita.

Nikotiini on kasvavalle ja kehittyvälle nuorelle erityisen haitallista, sillä nikotiini voi haitata aivojen kehittymistä ja heikentää oppimista.

Lisätietoa ja luettavaa tupakka- ja nikotiinituotteista aikuisille ja seuratoimijoille

Syöpäjärjestöt.fi: urheiluseurojen on tuettava nuorten nikotiinitonta elämäntapaa

fressisedu.fi: puheeksioton malli

fressisedu.fi: nuuska nuorten keskuudessa

fressisedu.fi: mitä aikuisen pitäisi tietää nikotiinipusseista

fressisedu.fi: vapetus on kasvava trendi nuorten keskuudessa

Lisätietoa tupakka- ja nikotiinituotteista Nuorille

tobaccobody.fi

fressis.fi: 3 syytä miksi vape on turhake

fressis.fi: mitä nikotiinipussit ovat ja miksi niitä ei kannata käyttää

fressis.fi: kuusi syytä lopettaa nuuskaaminen